Programa de
enseñanza del TKD Tradicional:
PROGRAMA
DE ENSEÑANZA
TAEKWON-DO
TRADICIONAL
MÉTODO DE
EXAMINACIÓN Y ENSEÑANZA
Hay
dos categorías: Gup y Dan.
El
examen de Gup debe ser conducido por un instructor mayor (4º Dan en más) y el
instructor de los alumnos.
La
doble promoción puede ser permitida sólo en los exámenes de Gup.
El
examen se aprueba con un promedio mínimo de -A.O. y de -A.O. por ítem.
La
doble graduación requiere un mínimo de S.O. por ítem y un promedio mayor o Igual
a S.O. (Quedando a consideración de la mesa examinadora).
Notas
N.O. (no alcanzo los objetivos) A.O (alcanzo los objetivos) S.O (supero los
objetivos) “se utiliza él + y - , como
intermedios”.
En
el examen de Cinturón negro, se utiliza nota numérica de 0 a 10.
El
ítem de rotura está prohibido para los niños menores de 12 años salvo que no
comprometan su integridad física.
El
examen de Dan (hasta II) debe estar conducido por un instructor mayor y el
instructor de los alumnos examinados.
La
reglamentación autoriza a un instructor a examinar a un Dan que sea la mitad
del suyo. Ejemplo: un IV Dan puede examinar a un II Dan y un VI Dan a un III
Dan.
Los
Dan desde IV hasta VII, deben ser examinados por el Presidente de ITTAF, PATTAF
o por una mesa examinadora compuesta por Seniors Masters o Gran Master.
Solamente
están autorizados a dirigir la enseñanza, las categorías de 4º Dan en adelante
(Instructor Mayor), sin embargo, éstas pueden delegar a categorías menores
(Instructor) “1º, 2º, 3º Dan”. Pero estos no pueden graduar.
CRITERIO DE
EVALUACIÓN PARA GUP Y DAN
Este
criterio está basado en el número total de horas y días requeridos por un
estudiante para obtener el I Dan y años para los siguientes Dan.
El
programa de Taekwon-Do Tradicional consta de un curso de 30 meses de 1 hora por
día 3 veces a la semana totalizando 480 horas cátedra (360 horas); desde blanco
a cinturón negro 1º Dan.
TIEMPOS
SUGERIDOS:
Categoría GUP Mese
Clases
Punta
amarilla 9º 1 12
Amarillo 8º 2 24
Punta
verde 7º 2 24
Verde 6º 2 24
Punta
azul 5º 3 36
Azul 4º 3 36
Punta
roja 3º 3 36
Rojo 2º 4 48
Punta
negra 1º 4 48
_______________________________
Dan 1º 6
72
La
mesa examinadora tendrá el control a través de los meses, mientras que cada
instructor lo llevará por el número de clases.
En
el cuadro se toma como base de que en cada mes se dictan aproximadamente 12
clases. La mesa examinadora tendrá la facultad de acelerar o demorar a algún
alumno por el desempeño de su examen.
En
caso de que existiese una doble graduación la mesa examinadora no toma ninguna
determinación, el procedimiento a seguir por cada instructor será el de
adicionar un (1) mes, 12 clases de tiempo de espera al establecido.
9º
GUP - CINTURÓN BLANCO PUNTA AMARILLA
1-
PRE FORMA
Cruz
de derecha e izquierda: de ataque y de defensa (conociendo la aplicación de
cada movimiento)
2-
TÉCNICAS DE ATAQUE
a)
Introducción a los tres pasos sin oponentes
3-
COMBINACIÓN
a)
Coordinación de la patada de frente, patada circular, patada descendente y puño
b)
Patada de frente y puños con salto
4-
LUCHA LIBRE
a)
Lucha libre
5-FOCO
a)
Combinaciones libres
6-
TEORÍA
a)
¿Qué es el Taekwon-Do Tradicional?
b)
Terminología
8º
GUP - CINTURÓN AMARILLO
1-
FORMA
CHON-JI
(conociendo la aplicación de cada movimiento)
2-
TÉCNICAS DE ATAQUE
a)
Técnicas de tres pasos (manos)
3-
COMBINACIÓN
a)
Introducción de la patada de costado, giro patada de costado y canto de mano
b)
patada de costado con salto
4-
LUCHA LIBRE
a)
Lucha libre
5-
ROTURA
Potencia:
puño
6-
TEORÍA
a)
Principios del Taekwon-Do Tradicional
b)
significado del cinturón blanco
c)
Deberes del estudiante
d)
Terminología
7º
GUP - CINTURÓN AMARILLO PUNTA VERDE
1-
FORMA
DAN
- GUN (conociendo la aplicación de cada movimiento)
2-
TÉCNICAS DE ATAQUE
a)
Técnicas de tres pasos en L
3-
COMBINACIÓN
a)
Patada de gancho y giro gancho
b)
Salto patada circular
3-
LUCHA LIBRE Y DEFENSA PERSONAL
a)
Lucha libre
b)
Defensa personal, agarres simples zafaduras.
4-
ROTURA
a)
Potencia: canto de mano
5-
TEORÍA
a)
Historia del Taekwon-Do Tradicional
b)
Significado del cinturón amarillo
c)
Terminología.
6º
GUP - CINTURÓN VERDE
1-
FORMA
DO-SAN
(conociendo la aplicación de cada movimiento)
2-
TÉCNICAS DE ATAQUE
a)
Técnicas de tres pasos de mano mixta
3-COMBINACIÓN
a)
Patada de torsión
b)
Patada en abanico
4-
LUCHA LIBRE
a)
Lucha libre
5-
ROTURA
Potencia:
Patada de frente
6-
TEORÍA
a)
Objetivo de la rotura
b)
Objetivo de las formas
b)
Terminología
5º
GUP - CINTURÓN VERDE PUNTA AZUL
1-
FORMA
WON
- HYO (conociendo la aplicación de cada movimiento)
2-
TÉCNICAS DE ATAQUE
a)
Técnica de tres pasos con pierna, patadas básicas
3-
COMBINACIÓN
a)
Giro talón
b)
Giro patada de costado con salto.
4
LUCHA LIBRE Y DEFENSA PERSONAL
a)
Lucha libre
b)
defensa personal, agarres dobles y zafaduras
5-
ROTURA
Potencia:
Patada de costado
6-
TEORÍA
a)
Objetivo del salto
b)
Significado cinturón verde
c)
Terminología
4º
GUP - CINTURÓN AZUL
1-
FORMA
YUL-GOK
(conociendo la aplicación de cada movimiento)
2-
TÉCNICAS DE ATAQUE
a)
Técnicas de tres pasó de pierna libre
3-
COMBINACIÓN
a)
Giro 360º de patada de costado
.4-
LUCHA LIBRE
a)
Lucha libre
5-
ROTURA
Potencia:
patada circular
6-
TEORÍA
a)
Definición de lucha
b)
Ciclo de composición del TKD Tradicional
c)
Terminología
3º
GUP - CINTURÓN AZUL PUNTA ROJA
1-
FORMA
JOONG-GUN
(conociendo la aplicación de cada movimiento)
2-
TÉCNICAS DE ATAQUE
a)
Técnicas de dos pasos
3-
COMBINACIÓN
a)
Giro 180º con salto de talón
4-
LUCHA LIBRE Y DEFENSA PERSONAL
a)
Lucha libre (Contra más de un oponente)
b)
Defensa personal, barridas
5-ROTURA
Técnica:
giro 180º de patada de costado
6-
TEORÍA
a)
Cultura moral
b)
Tipos de lucha
c) Significado del cinturón azul
d)
Terminología
2º
GUP - CINTURÓN ROJO
1-
FORMA
TOI-GYE
(conociendo la aplicación de cada movimiento)
2-
TÉCNICAS DE ATAQUE
a)
Técnicas de un paso (mano)
3-
COMBINACIÓN
a)
Giro 360º de talón
4-
LUCHA LIBRE
a)
Lucha libre (de torneo)
5-
ROTURA
Técnica:
giro talón 180º
6-
TEORÍA
a)
Teoría del poder
b)
Terminología
1º
GUP - CINTURÓN ROJO PUNTA NEGRA
1-
FORMA
HWA-RANG
(conociendo la aplicación de cada movimiento)
2-
TÉCNICAS DE ATAQUE
a)
Técnicas de un paso (pierna)
3-
COMBINACIÓN
a)
Golpes dobles en salto (pie, mano)
4-
LUCHA LIBRE Y DEFENSA PERSONAL
a)
Lucha libre
b)
Defensa personal, palancas, llaves y puntos de presión
5-
ROTURA
Habilidad:
giro 180º lateral o talón con salto
6-
TEORÍA
a)
Los secretos del entrenamiento
b)
Significado del cinturón rojo
c)
Terminología
I
DAN
1-
FORMA
Todas hasta CHOONG-MOO (conociendo la aplicación de
cada movimiento)
2-
TÉCNICAS
a) Ejercicios de 3 pasos en los dos sentidos
b)
Un paso libre
3-COMBINACIÓN
a)
360º de descendente y circular.
b)
libres pedidas por la mesa.
4-
LUCHA LIBRE Y DEFENSA PERSONAL
a)
Lucha libre
b)
defensa personal, repaso de todo lo anterior.
5-
ROTURAS
a)
Potencia Pie, mínimo 2" (según sexo, edad y contextura física)
b)
Velocidad/Habilidad, doble en salto
6-
TEORÍA
a)
Todo lo anterior
b)
El instructor ideal
c)
Significado del cinturón negro
d)
Terminología
II
DAN
1-
FORMAS
Todas
hasta Ge-Baek (conociendo la aplicación de cada movimiento)
2-
TÉCNICAS
a)
Ejercicios de defensa y contraataque con pie
b)
Ejercicios de uno, dos y tres pasos.
c)
Defensa personal
d)
Lucha libre
3-
ROTURAS
a)
Giro talón 360º
b)
Puño, mínimo 2”
(según sexo, edad y contextura física)
4-
TEORÍA
a)
Conocimiento sobre las diferentes ates marciales
b)
Diferencia entre arte marcial y deporte.
*
Para la categoría de II Dan, tener un tiempo mínimo de práctica de 1 año y ½
computados en 10 clases mensuales desde el último examen. (I Dan)
III
DAN
1-
FORMAS
Todas
hasta JUCHE, (conociendo la aplicación de cada movimiento)
2-
TÉCNICA
a)
Ejercicios 1, 2 y 3 pasos
b)
Patada doble con mismo pie o combinando las dos piernas
c)
Defensa personal
d)
Lucha libre
3-
ROTURAS
a)
Habilidad/Velocidad
b)
Poder
4-
TEORÍA
a)
Etimología (significado) del nombre de las formas
b)
Cantidad de movimientos
c)
Diagrama
d)
Relación alumno-instructor
e)
Terminología
*
Para la categoría de III Dan, tener un tiempo mínimo de práctica de dos años
computados en 8 clases mensuales desde el último examen (II Dan).
IV
DAN
1-FORMAS
Todas
hasta CHOI-YONG, (conociendo la aplicación de cada movimiento)
2-
COMBATE LIBRE
3-TÉCNICA
DE DEFENSA PERSONAL
4-ROTURA
a)
Reverso de puño 1"
c)
Giro Talón 2"
5-
TEORÍA
a)
Tesis
b)
TKD Tradicional, enciclopedia Gral. Choi Hong Hi.
*para
la categoría de IV Dan, tener un tiempo mínimo de practica de tres años
computados en 6 clases mensuales desde el ultimo examen.
V
DAN
1-FORMAS
YON-GAE
UL-JI
MOON-MOO
2-
COMBATE LIBRE
3-TÉCNICA
DE DEFENSA PERSONAL
4-ROTURA
a)
Patada por encima de obstáculos
b)
Patada circular saltando
5-TEORÍA
a)
Tesis
b)
Desarrollo de la escuela (centros de enseñanza, alumnos, dan, instructores)
*Para
la categoría de V dan un tiempo mínimo de cuatro años de práctica desde él
Ultimo
examen y cumplir con los requisitos mínimos de escuela (b).
VI
DAN
1-FORMAS
SO-SAN
(conociendo la aplicación de cada movimiento)
SE-JONG
(conociendo la aplicación de cada movimiento)
2-TESIS
*Tiempo
mínimo 5 años.
VII
DAN
1-FORMA
TONG-IL (conociendo la aplicación de cada movimiento)
*Tiempo
mínimo 6 años.
